Мозг не различает реальность и воображение, что приводит к эффектам плацебо и ноцебо. Мышление определяет жизненный опыт, поэтому важно перепрограммировать свое мышление для изменения ситуации. Большую часть времени мозг работает на автопилоте, что может привести к нежелательным последствиям.